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Ihr Antrag auf Löschung personenbezogener Daten nach Art. 17 DSGVO

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Aufforderung

Sehr geehrte Praxis,

hiermit übe ich mein Widerspruchsrecht zur Löschung meiner personenbezogenen Daten aus.
Aus Datenschutzgründen, gemäß der EU-Datenschutz-Grundverordnung, haben Sie das Recht, die Entfernung bestimmter personenbezogener Daten zu beantragen.
Ich stelle hiermit Antrag auf unverzügliche Löschung mich betreffender personenbezogener Daten gemäß Art. 17 Abs. 1 DSGVO. Bitte löschen Sie sämtliche mich betreffenden personenbezogenen Daten nach der Definition des Art. 4 Nr. 1 DSGVO.

1. Meine Angaben

Vollständiger Name
Auch wenn der Antrag im Namen einer anderen Person gestellt wird, zu deren Vertretung Sie autorisiert sind. Um einen Antrag für eine andere Person einzureichen, benötigen Sie eine entsprechende rechtliche Autorisierung.

Ich bin der Meinung, dass die Voraussetzungen des Art. 17 Abs. 1 DSGVO gegeben sind. Sie können auch keinen Ausnahmetatbestand nach Art. 17 Abs. 3 DSGVO geltend machen, zumal ich keine Person des öffentlichen Lebens bin.
Sollte ich eine Einwilligung zur Verarbeitung meiner Daten erteilt haben, widerrufe ich diese hiermit für den gesamten Prozess der Datenverarbeitung.
Ich handle im Namen von...*

Falls Sie den Antrag im Namen einer anderen Person einreichen, geben Sie bitte an, in welcher Beziehung Sie zu dieser Person stehen, zum Beispiel „Elternteil“ oder „Rechtsanwalt“. Wir fordern Sie möglicherweise auf nachzuweisen, dass Sie autorisiert sind, diese Person zu vertreten.

2. Zu entfernende personenbezogene Daten

Bitte erläutern Sie den Entfernungsgrund
Bitte Entfernungsgrund erläutern.
Warum sollten diese personenbezogenen Daten Ihrer Meinung nach aus der App entfernt werden?

3. Eidesstattliche Erklärungen

Bitte lesen Sie die folgenden Erklärungen und bestätigen Sie mit einem Häkchen, dass Sie die Bestimmungen gelesen haben und akzeptieren.

4. Aufforderung Fristeinhaltung

Nach Art. 12 Abs. 3 DSGVO haben Sie mich unverzüglich, spätestens aber innerhalb eines Monats nach Eingang des Antrags, über die vorgenommenen Löschungen zu informieren.
Sollten Sie meinem Antrag nicht innerhalb der genannten Frist nachkommen, behalte ich mir vor rechtliche Schritte gegen Sie einzuleiten und Beschwerde bei der zuständigen Datenschutzaufsichtsbehörde einzureichen.
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Bitte identifizieren Sie sich mit Ihrer Unterschrift.
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Café Emil

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Café Emil


Unsere Öffnungszeiten

Mo – Fr von 08:30 – 15:00 Uhr

Unser Speisen- und Getränkeangebot:
  • Hausgemachte Speisen: 
    Suppen, Salate, Kuchen, Aufläufe
  • Belegte Brötchen: 
    Roggenbrötchen, Fladenbrot, Panini
  • Gesunde Snacks: 
    Obstbecher, Chia-Joghurt-Becher, Gemüsesticks mit Kräuterquark
  • Süße und herzhafte Backwaren: 
    Croissants, Donuts, Blätterteig­taschen
  • Getränke: 
    Kaffee­spezialitäten, diverse Teesorten, Chai Latte, Kakao, frische Säfte

Über uns

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Hempel
Reha­bilitation
& Bewegung
Physio- und Ergo-
Therapie

030 497694210info@hempel-physioergo.dePrinzenallee 84, 13357 Berlin
empfang theke wartebereich

Hempel Reha­bilitation & Bewegung

Physio- und Ergo­therapie

Wir bieten mehr als nur Therapie:

  • Physiotherapie
  • Ergotherapie
  • Neurologische Nachsorge
  • Sporttherapie
  • Hilfsmittelberatung
  • Interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Hempel GP
  • Kooperation mit Osteopathen und Heilpraktiker
  • Schulungen


Hygiene

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Hygiene

Mit Sicherheit Hempel Rehabilitation & Bewegung

Ihre Gesundheit steht über allem!

hygiene

Wir erleben gerade alle Zeiten größter Unsicherheit und Sorge. Corona stellt unsere Patienten, unsere Mitarbeiter und uns vor große Heraus­forde­rungen. Wir sind uns unserer Verantwortung, ein professionelles Hygiene­konzept zu bieten, das Ihre gesundheitliche Sicherheit und die unserer Mitarbeiter gewährleistet, bewusst. Um ein Höchstmaß an Sicherheit zu bieten, arbeiten wir eng mit den Experten der BIREKgroup zusammen. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen die möglichst sichere Schutz- und Hygiene­maßnahmen bieten.

Zertifizierte Sicherheit

Unser erarbeitetes Hygienekonzept basiert auf den aktuellen Empfehlungen des RKI und der DEKRA sowie auf den geltenden gesetzlichen Bestimmungen des Bundes der Länder gemäß des Infektionsschutzgesetzes:

  • Ein DEKRA zertifizierter Hygienefachmann führt ein Hygieneaudit online durch und überprüft, ob die von uns bereits umgesetzten Maßnahmen die gesetzlichen Vorgaben erfüllen
  • Etwaige Mängel und Schwachstellen werden sorgfältig protokolliert und anschließend Lösungs­vorschläge zu deren Beseitigung unterbreitet und umgesetzt
  • Unterweisung aller Mitarbeiter der Einrichtung über sämtliche Hygienemaßnahmen und deren Umsetzung
  • Erteilung des Zertifikats „Geprüftes Hygienekonzept“


Hilfsmittel-Beratung

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Hilfsmittel-Beratung

Die Rehabilitation eines Menschen ist sehr oft der Weg zurück ins Leben.

Nach einem Unfall, bei Krankheit oder bei körperlichen Gebrechen kann moderne Reha-Technik gezielt helfen. Unser Ziel ist es, unsere Patienten in ihrer Eigen­ständig­keit zu stärken. Hilfsmittel können den Alltag sehr stark erleichtern. Hierfür bietet Hempel ein breites Sortiment an medizinischen Hilfs­­mitteln wie Roll­stühlen, Rollatoren, Pflege­betten, Orthesen, Schienen und Bandagen, Badewannen- und Patienten­­liftern und anderen Alltags­­hilfen an.
In unserer 60 minütigen Hilfsmittel­beratung stehen Ihnen verschiedene Hilfs­mittel zur Erprobung zur Verfügung. Finden Sie heraus, welches Hilfs­mittel zu Ihren Bedürfnissen und in ihren Alltag passt. Das von Ihnen gewünschte oder verordnete Hilfs­mittel erhalten Sie in unserem Sanitäts­­haus, nur eine Etage tiefer.
Einen Termin können Sie gerne telefonisch oder per Mail mit uns vereinbaren.


Anliegen

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Leistungsübersicht

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Unsere
Leistungs­­übersicht

Persönlich, einfühlsam und zielgerichtet

Physiotherapie

Allg. Krankengymnastik

Bei der Krankengymnastik werden aktive und passive körperliche Übungen individuell und planmäßig an den Patienten angepasst. Durch diese Übungen wird die Mobilisation und Stabilisierung des Bewegungsapparates verbessert.

Die Krankengymnastik am Gerät ist eine Verordnung für therapeutisches Training und eine effektive Methode um Muskulatur aufzubauen, Beweglichkeit zu fördern und die Voraussetzungen für einen aktiven Alltag (wieder)herzustellen. Während zunächst meist Schmerz­­­linderung und die Erweiterung der Bewegungsausmaßes im Vordergrund stehen, ist die Krankengymnastik am Gerät eine sinnvolle Verordnung, um den Patienten wieder für den Alltag fit zu machen. Da bei der Kranken­gymnastik am Gerät für jeden Patienten eine individuelle Therapie stattfindet, ist sie sowohl für Patienten geeignet, die bisher wenig Sporterfahrung haben, als auch für Sportler im Rehabilitationsprozess nach einer Verletzung oder für die neurologische Nachsorge.

manuelle therapie

Mit der manuellen Therapie werden Dysfunktionen des Bewegungs­apparates behandelt. Diese Therapie basiert auf der Grundlage der Biomechanik und Reflexlehre. Dabei werden Dehnungs- und Kräftigungs­­übungen und Gelenk­mobilisations­übungen angewendet.

mt cmd

Erkrankungen und Schmerzen im Kiefer-Gelenk und in der Kiefermuskulatur haben also ganz unterschiedliche Ursachen. Gezieltes Training und Physiotherapie können bei der Cranio­mandibulären Dysfunktion eine echte Besserung der Beschwerden bringen und Defizite im Kiefer sogar wieder beheben. Bei der schmerzhaften CMD (Cranio­mandibuläre-Dysfunktion) ist professionelle Physiotherapie somit eine echte Option.

Unter der craniomandibulären Dysfunktion versteht man eine Störung des Kausystems, die häufig mit Kieferfehlstellungen einhergeht. Es kann dabei häufig zu Schmerzen im Kopfbereich kommen. Da der Mensch auf Fehlstellungen komplex reagiert, sind Ursachen und Folgen einer Fehlstellung im gesamten Körper zu finden.

lymphdrainage

Um die Schmerzen zu reduzieren, wird bei der Lymphdrainage das betroffene Lymphsystem durch eine bestimmte Massage­technik entstaut. Im Sanitätsfach­handel in unserem Haus versorgen wir Sie mit Flachstrick-Kompress­ions­strümpfen. Die Vermessung hierfür findet direkt während der Therapie statt.

bobath

KG ZNS umfasst die physio­therapeutische Behandlung unserer Patienten mit Erkrankungen des Zentralen-Nervensystem. Neben der Schulung der Gleichgewichts­reaktion verbessert sie auch das Zusammen­spiel zwischen Nervensystem und Muskulatur. Die Behandlungs­techniken basieren auf neurophysio­logischen Grundlagen. Sie richten sich an Menschen mit an­geborenen oder erworbenen neuro­logischen Störungen und ihren individuellen Bedürfnissen. Meist finden daher keine verein­heitlichten Techniken Anwendung. Die Therapie beruht unter anderem auf der Umorganisation des Gehirns. Die gesunde Hirnregion erlernt und übernimmt die Aufgaben, die von der betroffenen nicht mehr erfüllt werden können.

Ultraschallbehandlung

Ist eine besondere Art der Wärmetherapie. Die Ultraschall­­be­handlung ist mit einer leichten Massage verbunden und dringt in das tiefe Gewebe hervor. Aus Schwingungen entsteht Wärme im Gewebe und dadurch wird der Schmerz gelindert, es wird die Durchblutung angeregt und der Stoff­wechsel wird gefördert. Außerdem werden die betroffenen Partien regeneriert.

elektrotherapie

Ist eine besondere Art der Wärmetherapie. Die Ultraschall­­be­handlung ist mit einer leichten Massage verbunden und dringt in das tiefe Gewebe hervor. Aus Schwingungen entsteht Wärme im Gewebe und dadurch wird der Schmerz gelindert, es wird die Durchblutung angeregt und der Stoff­wechsel wird gefördert. Außerdem werden die betroffenen Partien regeneriert.

Waerme-Kaelte-Therapie

Behandlungen mit Kälte oder Wärme dienen der Schmerz­linderung, der Durchblutungs­förderung, der Ab­schwellung und wirken entzündungs­­hemmend. Sie dienen auch als Entspannungs­­therapie, sowie zur Vorbehandlung oder Vorbereitung vor manuellen Anwendungen. Hierzu werden Eis, Heißluft, Körner­kissen oder Moor Packungen angewendet.

skoliosetherapie

Die Skoliose ist eine dreidimen­sionale Formverschiebung des Rumpfes und damit der Wirbelsäule. Wir behandeln diese Wirbelsäulen­verkrümmung mit einer Therapie nach Katharina Schroth. Unser Ziel dabei ist es, die Wirbelsäule aus ihrer Fehlstatik wieder zu strecken. Die Therapie schult die bewusste Haltungs­korrektur, die im Verlauf der Behandlung zunehmend unterbewusst in den Alltag integriert wird. Mit dieser Übungstechnik soll die Wirbelsäule aufgerichtet, entdreht und anschließend muskulär gestützt werden. Da bei der Verformung der Wirbelsäule eine Seite mehr beansprucht wird, trainieren wir vor allem die schwache Seite. Somit wird gegen die Skoliotische Haltung trainiert und die weniger beanspruchte Seite wieder in die richtige Richtung gelenkt. Das heißt: einseitige Belastungs­­haltungen und Gewohnheits­haltungen werden in der Therapie bewusst gemacht und durch alternative Bewegungs­abläufe ersetzt.

Ergotherapie

motorisch-funktionelle behandlung

Die motorisch-funktionelle Behandlung ist eine zielgerichtete Therapie­form, zur Verbessrung von u.a. krankheits­­bedingten Störungen der motorischen Funktionen. Daraus resultieren somit Fähigkeits­störungen. Die Therapie strebt ein (Wieder-) Erlangen oder den Erhalt von größtmöglicher Selbstständigkeit, Handlungs­fähigkeit und Unabhängigkeit im täglichen Leben an.

Durch dieses gezielte Bewegungs- und Fähigkeits­training können die alltäglichen Handlungs­abläufe, wie Kochen, selbstständiges An- und Auskleiden, Durchführung eigenständiger Körperhygiene und Ausführen von Freizeit­aktivitäten wiedererlernen oder verbessern und somit die Lebens­qualität steigern.

Eine sensomotorisch-perzeptive Behandlung ist eine zielgerichtete Therapieform, zur Verbesserung von krankheits­bedingten Störungen oder Entwicklungs­verzögerungen im Bereich der Körper­wahrnehmung und der Koordination. Bei diesem Behandlungs­­ansatz wird das (Wieder-) Erlangen oder den Erhalt von größtmöglicher Selbstständigkeit, Handlungs­fähigkeit und Unabhängigkeit im täglichen Leben angestrebt.

Mit der dynamischen SaeboFlex Fingerschiene können funktionelle Bewegungen durchgeführt, geübt und wiedererlangt werden. Fehlstellungen und Kontrakturen im Finger-Hand-Unterarmbereich werden aktiv vorgebeugt.

Psychisch-funktionelle-behandlung

Eine psychisch-funktionelle Behandlung dient der gezielten Therapie krankheits­­bedingter Schädigungen mentaler Funktionen, insbesondere psycho­sozialer, emotionaler, psycho­motorischer Funktionen und Funktionen der Wahrnehmung und den daraus resultierenden Beein­trächtig­ungen der Aktivitäten und gegebenenfalls der Teilhabe. Sie umfasst insbesondere Maßnahmen zum Erreichen therapeutischer Ziele auf Schädigungs­­ebene, wie Stabilisierung oder Besserung globaler mentaler Funktionen; Stabilisierung oder Besserung spezifischer mentaler Funktionen. Die psychisch-funktionelle Behandlung kann als Einzel- oder Gruppen­­behandlung verordnet werden.

Schmerztherapie

In der SchmerzErgotherapie steht die Unterstützung der Lebens­ver­änderung und die Aufklärung über verschiedene Behandlungs­­wege im Vordergrund.
Zusammen mit der Therapeutin begeben Sie sich auf die Suche der Ursache von Ihren Schmerzen. Dies geschieht auf verschiedenen Ebenen wie z.B. Lokal, faszial, vegetativ aber auch aus psychischer Ebene.
Zu den Behandlungs­­techniken gehören unter anderem Fußreflex­­zonen­Therapie, Ohrakupressur, manual­therapeutische Behandlungen sowie Entspannungs­­techniken.

hirnleistungstraining

Hirnleistungs­training beschäftigt sich mit den Funktionen des Gehirns wie z.B. dem Denkvermögen, der Aufmerksam­keit, dem Gedächtnis, dem Sprachver­mögen, den motorischen Fertigkeiten, emotionalen Störungen und visuellen Wahrnehmungs­störungen.

Ein ergo­therapeutisches Hirnleistungs­­training (HLT) dient z.B. der gezielten Therapie krankheits­bedingter Störungen der neuropsycho­logischen Hirn­funktionen. Jedes Leistungs­defizit wird so spezifisch, wie möglich, gefördert und somit können komplexe, kognitive Störungen individuell therapiert werden.

saebeoflex

SaeboFlex®️ ist eine dynamische, funktionelle Hand­schiene, die Ihnen hilft, wieder greifen und loslassen zu können. Dabei führt die Unterarm­orthese jeden Finger individuell, lenkt die Bewegung und unterstützt die Streckung. So können Sie, wenn die Nerven­ver­bindung zwischen Hand und Gehirn etwa nach einem Schlag­­anfall nicht mehr richtig funktioniert, das Greifen und Loslassen wieder zurückgewinnen.
Indikation Für wen ist die dynamische Unterarm­­orthese (Handschiene) geeignet?
SaeboFlex®️ ist für Menschen geeignet, bei denen etwa nach einem Schlag­anfall unkontrollierte Muskel­­spannungen in den für die Finger­spannung zuständigen Muskeln auftreten und somit die Greif­funktion eingeschränkt ist.
Voraussetzung ist, dass Sie zumindest zu einem geringen Grad Ihre Schulter und Ihren Ellen­bogen willkürlich bewegen können. Auch müssen Sie in der Lage sein, Ihre Finger will­kürlich etwas zu beugen.
Das Strecken und das Dehnen der Finger und des Daumens übernimmt dann diese spezielle Orthese.

Als Handreha­bili­tation oder Hand­therapie wird eine ganz­heitliche Behandlung der Hand bzw. oberen Extremität zur Wieder­her­stellung nach Verletzungen, Erkrankungen und Fehl­bildung und der Rehabili­tation in das gesellschaft­liche und berufliche Umfeld bezeichnet. Sie wird von spezialisierten Therapeuten durchgeführt und richtet sich an Patienten mit Hander­­krankungen oder -verletzungen aus dem orthopädischen, traumatisch-chirurgischen, rheuma­tologischen und neuro­logischen Bereich. Die handtherapeu­tische Behandlung kann konservativ, prä- oder postoperativ erfolgen und zielt darauf ab, die physio­logischen Funktionen der Hand wieder­her­zustellen bzw. bestmöglich zu erhalten. Dazu zählen Greif­funktion, Fein­motorik, Beweglich­keit, Koordination und Geschicklich­­keit, Kraft und Schmerz­freiheit.

armeospring

Die selbstinitiierten Bewegungen sorgen für ein funktionelles dreidi­mensionales präzises Training für Schulter, Ellbogen, Hand- und Fingergelenke. Die Gewichts­entlastung des Arms ermöglicht dem Patienten, noch vorhandene motorische Fähigkeiten zu aktivieren, und motiviert zu mehr Wiederholungen von Streck- und Greifbe­wegungen gemäss den konkreten Therapie­zielen.

Die Rehabilitation eines Menschen ist sehr oft der Weg zurück ins Leben. Nach einem Unfall, bei Krankheit oder bei körperlichen Gebrechen kann moderne Reha-Technik gezielt helfen. Unser Ziel ist es, unsere Patienten in ihrer Eigenständig­keit zu stärken. Hilfsmittel können den Alltag sehr stark erleichtern. Hierfür bieten wir ein breites Sortiment an medizinischen Hilfsmitteln wie Rollstühlen, Rollatoren, Pflegebetten, Orthesen, Schienen und Bandagen, Badewannen- und Patienten­liftern u.v.m. Unsere Kollegen von Hempel Gesundheits­partner liefern Ihnen auf Wunsch die Hilfsmittel schnell und termingerecht, beraten Sie individuell in Handhabung und Umgang mit dem Hilfsmittel und passen es vor Ort Ihren Maßen und Wünschen an.

Neurologische Rehabilitation

innowalk

Der Innowalk ist ein einzigartiges Trainingsgerät. Er ermöglicht nicht gehfähigen Menschen- ob mit Multipler Sklerose, einer Rückenmarks­­verletzung oder nach einem Schlaganfall- mit ihrem eigenen Körpergewicht ein nachhaltig wirksames Bewegungs­training. Vergleichbar mit einem Crosstrainer bewegen sich Arme und Beine beim Training mit in einem Kreuzmuster. Die Bewegung kann mit eigener Kraft aber auch mit elektrischer Unterstützung durchgeführt werden.

Jetzt neu in Berlin und nur in unserer Praxis!

gangtherapie

Der Callis Trac 60E wurde speziell entwickelt, um Patienten eine frühzeitige Gangreha­bilitation zu ermöglichen. Die dynamische Zweipunkt­­suspendierung hilft, eine übermäßige Körperrotation zu kontrollieren. Das dynamische Entlastungs­system berücksichtigt vertikale Verschiebungen und damit verbundene Bodenreaktions­kräfte, wodurch natürliche Gangmuster geübt werden können, ohne den freien Zugang zu dem Patienten zu hindern. Die Anwendung findet statt im Rehabi­litationsbereich zur Lokomotions­­therapie, Wiederher­stellung und Verknüpfung der neuronalen und muskulären Strukturen sowie zum Aufbau der allgemeinen Kraft-, Ausdauer- und Leistungs­fähigkeit.

steh-balance-trainer

Mit dem dynamischen Steh-und Bewegungs­trainer wird die Rumpf­stabilität verbessert, das Gleichgewicht geschult, der Stoff­wechsel aktiviert, das Wohlbefinden stabilisiert, die Gehfähigkeit gefördert und vieles mehr. Mit ihm lassen sich Füße, Beine und Becken je nach Trainings­ziel in nahezu jeder Position einzeln oder gemeinsam sichern. Damit lässt sich der THERA-Trainer balo auch ideal auf die unterschiedlichen Bedürfnisse von schwer und schwerst betroffenen Menschen einstellen, die nicht selbstständig stehen können.

Die Galileo® Therapie bietet eine gute Kombination aus Gesundheit und Fitness. Sie ist besonders schonend für das Herz-Kreislauf-System und die Gelenke, wirkt durch­blutungs­­fördernd und stoffwechsel­­anregend und bietet einen Muskelaufbau nach Immobi­lisation, Verbesserung der Ausdauer, Verbesserung der Muskel­funktion, Behandlung von Rücken­­schmerzen, Beweglichkeit, Koordination und Balance.

Hempel-Ekso

Das High-Tech-Ekso-Skelett ermöglicht das sichere Stehen und Gehen mittels der an Hüft- und Kniegelenken des bionischen Anzugs angebrachten Motoren, welche die Beine des Nutzers bewegen und so die mangelhafte neuromuskuläre Funktion ersetzen.

Es ist ein über der Kleidung tragbares batteriebe­triebenes, robotisches Exoskelett oder besser ein bionischer Anzug, der es Menschen mit einer Schwächung oder Lähmung der unteren Extremitäten ermöglicht, aufzustehen und zu gehen.

mindmotion

MindMotion™ ist eine 3D-Therapie, die auf einer virtuellen Umgebung basiert. Somit bietet sie den Patienten ein ansprechenderes Umfeld als herkömmliche Rehabilitations­behandlungen. Die virtuellen Umge­bungen können auf die Vorlieben und Bedürfnisse des Patienten zugeschnitten werden. MindMotion™ bietet mehr als 30 Aktivitäten, um die Rehabilitation des Patienten zu fördern. Mit dem multisensor­ischen Echtzeit-Feedback können die Patienten ihre eigene Leistung überwachen.

Gesundheits­förderndes Training

Personal-Training

Das Personal Training ist ein exklusives Trainings­­produkt. Sie haben die Möglichkeit in 30-60 minütigen Einheiten mit einem Trainer zusammen zu arbeiten. Der Trainer steht Ihnen hierbei zur alleinigen Verfügung, leitet Sie an und motiviert Sie. Im Personal Training stehen nur Sie allein und Ihre Trainings­­ziele im Vordergrund. Ihr privater Trainer fokussiert sich auf Ihre Ziel­erreichung und die korrekten Übungs­aus­führungen. Regel­mäßigkeit und Motivation pur sichern durch das Personal Training einen noch schnelleren Trainings­­erfolg.

gesundheitsfoerderndes-training

Nach dem Anamnese­­gespräch mit Beschwerde- und Ziel­ermittlung folgt eine Auswahl an Körper­funktions­­tests. Mithilfe dieser Tests können wir unter anderem Dys­funktionen des Bewegungs­­apparats feststellen. Dies ist essentiell für ein erfolgs­bestimmtes Training, da nicht bedachte Fehl­belastungen oder eine falsche Übungs­aus­wahl zu Schmerzen und Trainings­­abbruch führen können.

Anschließend erhalten Sie ein maß­ge­schneidertes Trainings­­programm. Für das Herz-Kreislauf-Training stehen Ihnen unsere professionellen Ausdauer­­geräte zur Verfügung. Für das Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinations­­training haben wir einen großen Geräte­park sowie weitere Groß- und Kleingeräte. Nach der ausführlichen Einweisung in deren Nutzung können Sie nun durch regelmäßige Trainings­ein­heiten Ihre Beschwerden lindern und Ihre persönlichen Ziele erreichen. Wir empfehlen zwischen ein bis drei Trainings­­einheiten pro Woche.

funktionelles training

Funktionelles Training ist eine alltagsre­levante und sportart­über­greifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungs­abläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Es werden einfache bis zu komplexe Bewegungs­abläufe trainiert. Beim funktionellen Training kann sowohl mit dem eigenen Gewicht (Bodyweight) als auch mit Klein­equipment wie TRX Bändern, Hanteln und Kettlebells trainiert werden.

ausdauertraining

Unter Ausdauer­training versteht man Trainings­programme und Trainings­formen, deren Ziel es ist, die Ausdauer zu erhöhen, also die Fähigkeit des Körpers, über einen ausgedehnten Zeitraum Leistung zu erbringen. Das Ausdauer­­training trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechter­haltung eines guten Gesundheits­­zustandes bei. Insbesondere hat es positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, was sich an einer deutlichen Reduktion des Herzinfarkt-Risikos zeigt. Ausdauer­training kann zudem das Immunsystem stärken und führt häufig zu einer Verbesserung des Blutbildes. Die gängigsten Formen Ausdauer zu Trainieren wären zum Beispiel Laufen, Rad fahren und Nordic Walking.

krafttraining

Krafttraining beschreibt ein körperliches Training mit dem Ziel, die motorischen Kraftfähig­keiten zu verbessern. Entscheidend dabei ist der Einsatz von Muskelkraft. Eine gut ausgebildete Muskulatur sieht nicht nur ästhetisch aus, sie hilft ebenfalls Verletzungen vorzubeugen. Ohne Kraft geht auch im Alltag nichts. Ein gewisses Maß an Muskelkraft ist die Voraussetzung zum Durchführen sämtlicher Bewegungen. Das Kraft­training wird mithilfe eines Trainings­plans entwickelt zu deren festen Bestandteil das Training an Geräten und Freihanteln zählt.

Tanita Waage

Die Körperanalyse oder auch Bioimpedanz­­analyse dient der Bestimmung der Zusammen­setzung des Körpers. Ermittelt wird die Muskelmasse und deren Seitigkeit, Körperfett, Körperwasser, Knochenmasse und viele weitere Werte die es uns ermöglichen ihr Trainings­­programm erfolgs­­orientiert zusammen zu stellen.

persoenlich

meinKraft­training

In unseren Präventions­kursen „meinKrafttraining“ werden neue Fertigkeiten und Wissen zur Gesund­erhaltung des eigenen Körpers erworben. Mit dem Ziel, dass die erlernten Techniken fortan selbst­ständig weiter angewendet und in den beruflichen / privaten Alltag integriert werden. Unser Präventions­kurs besteht aus acht, 60 minütigen Trainings­einheiten(TE), einer Trainings­plan­­erstellung und einem Anamnese­­gespräch. Alle Termine werden mit dem Kurs­leiter durchgeführt. Die Kurse finden zu festen Uhrzeiten statt. Nachdem jeder Kurs­teilnehmer seinen Trainings­plan erhalten hat, wird das Training in einem geführten Gruppen­setting stattfinden. Die Kosten für das Kurs­programm (Anamnese, Trainings­plan und 8 TE) belaufen sich auf 150 ,- EUR, die vor Kursbeginn am Empfang bezahlt werden. Die Erstattung durch die Kranken­kasse geschieht erst nach Beendigung des Kurs­programms. Sie erhalten erst dann, von Hempel R&B, eine Teilnahme­­bescheinigung und den Antrag zur Erstattung.


Training

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Bewegung
tut gut

Beschwerden lindern und entgegen­wirken
Beweglich­keit verbessern und Kraft aufbauen
Ausgeglichen­heit spüren und körperliche Ziele erreichen

Training bei
Hempel

Erhalten Sie einen Überblick über unser vielfältiges Trainings­angebot.

Wir legen besonderen Wert auf Individualität. Unser Trainings­angebot richtet sich daher immer nach Ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen. Das gesundheits­fördernde Training und unser Präventions­kurs „meinKrafttraining“ bilden hierfür die passende Trainings­grundlage.

In einem ausführlichen Anamnese­gespräch gehen wir auf individuelle gesundheitliche Bedürfnisse, Beschwerden und Ihre Ziele ein. Neben Handlungs­empfehlungen zu den Themen Bewegung und Training beraten wir Sie ebenfalls in den Bereichen Ernährung, Schlaf­qualität und Stress­reduktion. Mithilfe von Körper­funktions­tests erstellen wir Ihnen ein passendes Trainings­programm und weisen Sie ausführlich ein.
Für noch mehr Indivi­dualität bieten wir Ihnen zusätzlich unsere Bioimpedanz­analyse sowie das Personal Training an.

Bei uns sind Sie nie allein. Unsere Trainer­Innen stehen Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.

Fragen &
Antworten

Körperliche Fitness trägt dazu bei, den Menschen vor typischen Alterser­krankungen wie Arteriosklerose oder Herz-Kreislauf­erkrankungen zu bewahren. Ein gesundheits­förderndes Trainings­programm, ist daher nicht nur für Spitzen­sportler wichtig. Soll die körperliche Ge­sundheit durch Trainings­maßnahmen gesteigert werden, muss die natürliche Motorik Beachtung finden. Unser Körper wird alltäglich verschiedensten Bean­spruchungen ausgesetzt, sodass ein bloßes Ausdauer- oder Kraft­training nicht ausreicht, um seine Gesundheit umfassend zu fördern. Vielmehr kann ein zu stark fokussiertes Trainings­programm sogar zu zusätzlichen Überbean­spruchungsproblemen führen. Unser medizinisches Training umfasst alle Formen der körperlichen Beanspruchung und deckt die Bereiche Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen ab in Verbindung mit physio­therapeutischem Hintergrund.

Bei uns können Sie vertrags­ungebundene Trainings­mitgliedschaften erwerben.
Hierbei können Sie aus folgenden Optionen wählen:

  • Paket Basic – 10 Trainingseinheiten
  • Paket Standard – 20 Trainingseinheiten
  • Paket Premium – 30 Trainingseinheiten

Jedes Paket inkludiert folgende Leistungen:

  • Gesundheitsanamnese
  • Körperfunktionstests zur Feststellung muskulärer Dysbalancen
  • Individuelle Trainingsplanerstellung und -Einweisung

Optional können Sie eine Bioimpedanz­analyse hinzubuchen. Diese dient der Bestimmung der Zusammen­setzung des Körpers. Ermittelt wird die Muskelmasse und deren Seitigkeit, Körperfett, Körper­wasser, Knochen­masse und viele weitere Werte, die es uns ermöglichen, ihr Trainingsprogramm erfolgs­orientiert zusammen zu stellen.

Ein Probe­training können Sie jederzeit für 39,- EUR bei uns buchen. Eine 20-min Einweisung durch einen Trainer ist inkludiert. Nach der Einweisung steht Ihnen unser Sportbereich ohne zeitliche Beschränkung zur Verfügung. Bitte vereinbaren Sie einen Termin am Empfang.
Sollten Sie in Verbindung einer ärztliche Verordnung (ausgenommen klassische Massage Therapie) zu uns kommen, erhalten Sie am Empfang den Hempel Aktiv-Pass, mit dem Sie drei Probe­­trainings kostenlos wahrnehmen können.

Ja, wir bieten moderne Umkleiden und eine Dusch­möglichkeit an. Die Spinde sind elektronisch und werden durch einen Transponder gesteuert. Diese erhalten Sie am Empfang.

Alternativ erhalten Sie auf Wunsch einen dauerhaften Transponder für die Spinde. Bitte sprechen Sie uns bei Interesse gerne an. Zukünftig besteht ebenfalls die Möglich­keit einen eigenen Spind mit Zahlen­schloss zu mieten.

Haben Sie noch weitere Fragen?
Trauen Sie sich, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail.

Prinzenallee 84
13357 Berlin

030-497694210training@hempel-physioergo.de

Ihre Ansprechpartner

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Rehabilitation & Bewegung
Berlin

Melanie

Gesundheits­managerin / Trainerin

Hempel
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Henrik

Kurs­leiter Prävention / Trainer

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